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子宫肌瘤平时如何调理 5种食物要远离_孕服务

子宫肌瘤是一种妇科常见病,对女性的健康危害非常大,为了预防女性朋友患上子宫肌瘤一定要时刻注意。那么,子宫肌瘤患者平时要如何调理?

子宫肌瘤平时如何调理?

1、陶冶情操,养成良好的精神状态,保证身心舒畅,心平气和。

2、清洁外阴,子宫肌瘤的形成也会与个人的卫生有关,所以,正确的清理阴道也是非常重要的,所以,患者朋友们一定要定期清理阴道哦,防止感染的发生!

3、合理的使用性激素之类的药物,禁止长期的服用雌性激素,这样对身体是非常不好的。

4、多喝开水,同时,还有摄入一定量的水果,平时都饮食要以清淡、健康为主,多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,还要摄入适量的高蛋白,低脂肪的食物,以确保体内有充足的水分和营养。

子宫肌瘤的饮食调理

1、补气理中汤

配料:黄芪20克,党参12克,淮山药20克,川断肉10克,炒杜仲15克,牛肉200克。

制法:先把牛肉切成块,在锅中用水煮沸,捞去浮沫;黄芪、党参、川断、杜仲、山药,一并用纱布包成药包,与牛肉一起放锅中,加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱,中火烩煮1小时,捞去药包,加入味精调味,再煮15分钟,即可喝汤、吃牛肉。

功能:补气升阳,益肾理冲。本膳用党参、黄芪,益气升阳;山药,健脾和中,滋阴润燥;杜仲、川断,补益肝肾,调节器补冲任;牛肉,补中土,健脾胃,且能补充蛋白质。故该汤对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者,有助其康复。

2、山楂益母饮

配料:山楂30克,益母草20克,郁金10克,红糖适量。

制法:先将山楂、郁金、益母草三药洗净,放锅中加水,煎30分钟,取汁,去渣,溶入红糖,分次频温饮。

功能:行气消积,活血化淤。本膳用山楂,健脾运中,化淤降浊;益母草,活血化淤,理血调冲;郁金,气中血药,理气活血;红糖,含蔗糖、铁、锌等营养成分。

子宫肌瘤要远离哪些食物?

1.远离发物:所谓的发物是指营养丰富但存在一定的刺激性,非常容易诱发身体里的一些旧病或加重正在发作的疾病的食物。当我们身体有炎症或者有上火现象时,大家都会有意识的自控一些食物。并且对应的食用一些消炎去火的食物。同理子宫肌瘤也是体内炎症发作的一种疾病,在饮食方面也要尤其的忌口,尤其要避免食用导致病情加重的发物。如羊肉、狗肉、海鲜、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等,这些食物都可能加重病情的发生。

2.远离热性食物:在中医里,通常将食物分为四大性质,即:寒性、温性、凉性和热性。中医将人的体质划分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。不同的体质对于食物性质的选择也存在区别。子宫肌瘤的女性很容易伴随贫血,长期贫血对女性健康的影响自然很大,因此不少子宫肌瘤患者都会选择食用诸如桂圆、红枣、阿胶等补品来补血。其实这是一个误区。因为这一类的热性食物,在患病期间食用反而导致肌瘤的加重。

3.远离辛辣刺激食物:任何疾病在患病和恢复期间,都需要严格的把控个人的饮食习惯。子宫肌瘤患者也不例外,一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免,如:辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等。辛辣刺激的食物只会加重病情程度,加大治愈难度,延长恢复时间。给患者造成更大的身体伤害。

4.远离不新鲜的食物。不新鲜的食物里常常含有各种细菌以及霉菌,这些细菌可能会蔓延到整个食物之中,对人体的健康影响和危害非常大。患有子宫肌瘤的女性,对这类食物尤其应该避免。

5.远离寒凉食物:经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识,子宫肌瘤女性患者同样如此,常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等,这一类食物会导致寒凝血瘀。加重子宫肌瘤的病症。

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